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爱纱挥别婚变鼓励低潮女孩 分享爱自己的方式

2020-07-23 时代无人 921 ℃
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爱纱离婚后积极复出,近日出席保养品牌The Body Shop新品发表活动,除了大方分享保养祕诀,也谈到经历婚变的心情,不忘鼓励遇到低潮的女孩,要好好爱自己,散发着满满正能量。

爱纱挥别婚变鼓励低潮女孩 分享爱自己的方式 爱纱挥别婚变鼓励低潮女孩 分享爱自己的方式 ▲爱纱散发满满正能量。(图/翻摄自IG@aisa1108)

婚变至今,她认为女生要对自己好一点,保持正向的心情很重要,特别感谢身边的好朋友不厌其烦的陪伴与鼓励,「我们有时候看到心情不好的人,会怕打扰别人而不敢去关心,但谢谢我的好友们,不管我是心情好还是遇到低潮,都照三餐的关心我,我很需要这样的关心。」也呼吁大家要关心身边的人,即使被已读不回也没关係,不用怕打扰。

爱纱挥别婚变鼓励低潮女孩 分享爱自己的方式 爱纱挥别婚变鼓励低潮女孩 分享爱自己的方式 ▲爱纱一週运动3~4天。(图/翻摄自IG@aisa1108)

为了有完美的曲线,爱纱认为积极运动也是爱自己的方式,一週至少运动4天,每次1个小时,会瑜珈、芭蕾、飞轮、滑板、重训轮流,而夏天即将来临,她还想去学潜水,笑着说「我一直很想学潜水,但我还不会游泳」。

爱纱挥别婚变鼓励低潮女孩 分享爱自己的方式 爱纱挥别婚变鼓励低潮女孩 分享爱自己的方式 ▲爱纱在饮食上不会忌口。(图/翻摄自IG@aisa1108)

饮食顺序尽量做到先吃蔬菜、再吃肉,最后才是澱粉,「我不会太严格对待自己,能做到就做,开心比较重要」,女生不用勉强自己做不喜欢的事。而平常会多吃水果,多喝水,完全不喝饮料,「日本人认为送上冰水代表尊敬客人,我来台湾才知道女生要喝热水才养生!」外出会随身带保温瓶,即使夏天很热,也只喝热水,对身体比较好。

爱纱挥别婚变鼓励低潮女孩 分享爱自己的方式 爱纱挥别婚变鼓励低潮女孩 分享爱自己的方式 ▲爱纱平常没工作也会化妆。(图/翻摄自IG@aisa1108)

除了保养和运动,会利用香氛取悦自己,特别推荐The Body Shop花麝香淡雅香水,问到喷香水的技巧,除了喷在手腕、颈后,「我还会喷在头髮上,风吹来就能飘出香味,自己闻了也开心」,最后还不忘鼓励面临低潮的女孩,「虽然我也还在学习,人生就这幺一次,要好好对待自己,时间很珍贵,你要做对的事情,维持健康和正向的心态很重要,我们一起加油!」

爱纱挥别婚变鼓励低潮女孩 分享爱自己的方式 爱纱挥别婚变鼓励低潮女孩 分享爱自己的方式 ▲The Body Shop花麝香淡雅香水,NT$1,680/60ml、NT$1,080/30ml。(图/The Body Shop)